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男性很怕会遇到这些生殖健康 所以要多多保护

来源:陕西远大男病专科医院 发布时间:2019-09-05
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   男人的健康直接决定了家庭的和谐程度。对于男性朋友来说,生活中的保健必须做好,以保护他们的性能力和保持他们的魅力。然而,男性的性健康也有弱点。

 
  男性很怕会遇到这些生殖健康 所以要多多保护
 
  1、软
 
  如果男性长时间坐在软沙发上会对阴囊带来严重的伤害,正常情况下坐着的时候应该是以盆骨为支点,阴囊能够在两腿之间,给予足够的宽松空间。但是当坐在柔软的沙发上的时候,会挤压阴囊,升高了局部的温度,不利于局部的血液循环,精子生成时会受到影响,同时也会对睾丸造成严重的伤害,所以男性朋友不能长时间坐在比较软的沙发上,坐50分钟之后应该站起来活动十分钟。
 
  2、冷
 
  一般男性的性能力和气温以及季节关系是非常密切的,一般在寒冷的冬季性功能就会有所下降,这主要是受到了热胀冷缩的原理所引起的。当寒冷的时候就会让阴囊以及阴茎器官出现收缩,触觉也会变得不那么敏感加重前列腺,从而导致肾以及早泄的,所以男性朋友在冬季要做好防寒保暖的工作。
 
  3、热
 
  睾丸的生精功能对于温度要求很高,温度是35.5℃到36℃,不然会影响到雄性激素的分泌以及精子的生成,当局部温度升高时势必会影响到睾丸,所以男性朋友尽量不要穿紧身的牛仔裤以及内裤,减少蒸桑拿以及泡温泉的次数。
 
  4、潮
 
  当生殖器长时间处于潮湿的环境中会引起阴囊湿疹,从而引起皮肤的瘙痒和色素沉着,降低了自信心及性欲,另外也会导致早泄遗精,所以男性朋友要注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,尽量选择纯棉透气性比较好的内裤。
 
  5、累
 
  当男性紧张以及劳累的时候,就会兴奋交感神经,从而抑制了阴茎的勃起以及性欲,当肢体劳累的时候,势必会在性爱的过程中表现出来,降低了性生活的质量,所以男性朋友要合理的安排好生活,不能让身体过度劳累。
 
  西安远大医院温馨提示:男性朋友应该做好日常生活中的保健工作,避免吃辛辣刺激的食物,不能长时间坐在柔软的沙发上。他们应该进行适当的锻炼来增强体质,减少热水浴的次数。多吃新鲜蔬菜和水果,避免过多的心理负担,不要让身体超重,控制体重。

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